【巴朗山】藏語叫巴朗拉，意為怪柳山。舉目遠眺，峰巒重疊。沿途高山草甸風景秀麗，猶如一幅幅巨大的地毯覆蓋山間，成群的牛羊怡然自得。

【四姑娘山】位於阿壩州小金縣日隆鎮境內由四座連綿不斷的山峰組成從北到南一字排開其海拔分別為6250米、5664米、5454米、5355米。四座山峰長年冰雪覆蓋猶如頭披白紗姿容俊俏的四位少女依次屹立在長坪溝和海子溝兩道銀河之上四姑娘山由此得名。在距離日隆鎮約20分鐘車程的貓鼻樑路邊可看到四姑娘山四峰相連的壯麗景色。

【貓⿐樑】是觀賞四姑娘⼭全貌和⽇出、⽇落的最佳地點。從這裏可以清楚地看到⼀字排開的四姑娘⼭，⽇落時分，還有可能看到⽇照⾦⼭。

【⻑坪溝】四姑娘⼭最⾼峰－么 妹峰就坐落於此。主要景點有樟⽊寨、喇嘛寺、⽢海⼦和紅⽯灘等。⻑坪溝內的原始植物種類豐富，⽽且植被保存完好。
貼心提醒:此旅遊地區屬高原地區特殊路線，車程及住宿條件較一般沿海旅遊路線辛苦，全程上的住宿、用餐、車況比不上您過去旅遊地區像是沿海及華中一帶的條件，但是我們皆是在行程當中盡量為您安排較好.較佳的，讓您擁有一個美好的旅程。從您踏上高原土地的那一刻起，切記【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢說話、慢慢沉思。如果您有輕微頭痛、頭暈、嘔吐等狀況，都屬於正常現象，通常第二天會慢慢好轉。如果症狀嚴重者，請即時通知導遊或是領隊人員。同時請隨身攜帶個人藥品和抗高原反應的藥。
備註：本日遊覽長坪溝請穿著舒適防滑鞋子
注意~注意~此天還拔較高~一切的動作就是慢、慢、慢 四姑娘山鎮位於四川的阿壩藏族羌族自治州小金縣，原名日隆鎮，境內以四姑娘山風景區著稱，小鎮居住區的平均海拔大約3200米，景區內遊覽的海拔在3400米~3850米左右。

【雙橋溝】雙橋溝位於四姑娘山景區西側溝口距離日隆鎮有約7公里的路程需要乘車前往。因溝內有兩座木橋而得名。雙橋溝全長約34公里但是溝內有公路可全程乘車所以反而感覺更輕鬆。乘坐景區觀光車一路看過去雖然看不到四姑娘山但是一路上的風光依舊不凡阿妣峰、野人峰等雪峰也能讓人驚歎。此外雙橋溝也是戶外愛好者冬季攀冰的絕好基地。

【甲居藏寨(含轉運車)】位於甘孜州丹巴縣境內距離縣城約8公里，是最具嘉絨藏族特色的藏民居村寨。“甲居”在藏語是百戶人家的意思寨如其名在相對高差近千米的山坡上一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中星羅棋佈襯以嫋嫋的炊煙、叢叢的桃花顯得恬靜別致。寨內一般每戶一樓寨樓坐北朝南均為木石結構。木質構架部分和屋簷均為紅色牆體刷白色或原色與白色相間。而每年春節前夕主人們會依照傳統習俗以當地的“白泥巴”為主要原料精心塗染寨樓牆面使整個藏寨披上了潔白的盛裝。
貼心提醒:丹巴縣城海拔1800米、八美鎮約海拔3600米，屬高原康巴藏區。

【犛⽜河⾕】素有“百⾥畫廊”美譽的犛⽜⾕，植物資源豐富，原始森林遮天蔽⽇，奇峰異⽯、天然盆景遍佈，急流險灘⾶珠濺⽟。犛⽜穀就像⼀幅⻑⻑的立 體畫卷。

【亞拉雪⼭】是《格薩爾王傳》所記載的四⼤神⼭之⼀，像⼀副披雪的⽜背般直拱藍天。由於地形陡峭，⾄今還無⼈能登上頂峰，令這座史詩中的神峰保有著 不可名狀的威嚴與神秘。 亞拉雪山也稱雅拉雪山，位於四川甘孜州康定 、道孚和丹巴三縣的交界處，是大雪山山脈的第二高峰，海拔5820米，其山頂終年白雪皚皚，雲霧繚繞，是康巴地區藏民頂禮膜拜的神山。

【八美墨石公園】墨石公園景區位於四川省甘孜州道孚八美鎮，中國4A級旅遊景區，墨石公園石林的岩石，並不是平常見到的色黑如漆的墨石，而是一種「糜棱岩」。這種岩石是鮮水河斷裂帶中的岩石受到擠壓、剪切、發生區域動力變質作用，破碎並糜化而形成的。八美石林是中國唯一的高原石林景觀，被譽為「中國最美景觀大道第八美」。這裡的墨石不僅一年四季顏色不同，而且一天之內的顏色也有不同，主要和空氣濕度和陽光照射度相關，在不同的適度環境下呈現出不同的顏色。置身其中，猶如變化的寶石迷宮，在色彩的神秘世界裡充滿無窮樂趣。

【塔公草原】藏語意為“菩薩喜歡的地方”海拔3750米的高原地帶沿線的河流、草原、森林、山體、寺廟、藏房建築和濃鬱的藏鄉風情。塔公草原有高聳的雅拉雪山、起伏的草原和金碧輝煌的“木雅經塔”以其深邃的藏傳佛教文化、濃鬱的民族風情成為貢嘎山國家級名勝風景區的主要景區之一。天氣好的時候能看見藏區四大神山之一海拔5884米的-亞拉雪山。

【⾼爾寺⼭】位於新都橋與雅江之間，上⼭的路公路不是很好⾛，如果說折多⼭是康巴第⼀關的話, 那麼⾼爾寺⼭則是康巴第⼆關, ⽽且它是縱覽⼤雪⼭(雅拉神 ⼭, 折多⼭，和貢嘎神⼭)的最佳位置之⼀。
貼心提醒:墨石公園海拔高度：約3500米、塔公草原海拔3730米、新都橋鎮海拔3300米、雅江海拔2700米。

【天路十八彎】雅江開往理塘的路上，在318國道上海拔4500多米，翻閱海拔4659米的剪子灣山，道路艱險曲折而得名。從半山腰俯瞰，有一種震撼的曲線美！

【貢嘎第一觀景台】（天氣好的話）拍攝貢嘎雄姿。貢嘎山位於四川省康定以南，是大雪山的主峰。周圍有海拔6，000米以上的山峰45座，主峰聳立于群峰之巔，海拔7,556米。高出其東側大渡河6,000米，被譽為“蜀山之王”。站在觀景臺上放眼望去，聖潔的雪山、廣袤的草原、飄動的經幡與藍天白雲交相輝映，異常美麗。遠處的貢嘎雪山，在濃霧中時隱時現，充滿神秘色彩。運氣好的話還可拍到日照金山壯景。

【理塘】潔白的仙鶴請把雙翅借給我不飛遙遠的地方到理塘轉轉就飛回。六世達賴倉央嘉措的一首情詩將我們帶到世界最高縣城—理塘縣有人說這首詩也是另有深意的宗教詩歌循著仙鶴的道路人們在理塘仁康家裡找到了他的轉世即七世達賴喇嘛格桑嘉措在這樣一個有著一千多年歷史的小小縣城還是十三位活佛的出生地。

【勒通古鎮、千戶藏寨】素有天空之城和世界第一高城之美譽。古樸的建築散發著濃濃的歷史和文化底蘊，以及獨特的民族風情。

【長青春科爾寺】也稱為理塘寺，位於四川甘孜藏族自治州理塘縣，是康巴第一大格魯派寺院，曾有稱曰：「上有拉薩三大寺，下有安多塔爾寺，中有理塘長青春科爾寺」。

【遠眺兔兒山】位於海子山自然保護區北部，在理塘和亞丁必經之路上，遠觀就像兔子耳朵屹立在風中十分奇特。

【海子山自然保護區】是青藏高原最大的古冰體遺跡，以“稻城古冰帽”著稱於世。因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。
貼心提醒: 世界上海拔最高的城市4000米 、亞丁海拔2900米（貢嘎河口）

【亞丁景區】由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸所組成它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹因其獨特的地貌和原生態的自然風光被譽為“香格里拉之魂”和“最後的香格里拉”也是中國保存最完整的一處自然生態區又被國際友人譽為“水藍色星球上的最後一片凈土”也是攝影愛好者的天堂。

【沖古寺】沖古藏語意為填湖建寺或湖上邊的寺廟。站在沖古寺前頭頂著藍得近乎誇張的天空腳下踩著綠黃相間的草地遠處是千年不化的雪山身後是沉睡萬年的峽谷沖古寺猶如天堂之門感覺非常接近神的世界在這裡任何一旅遊者或攝影新手或許都能拍出近似專業水準的照片。

【卓瑪拉錯聖湖】也叫【珍珠海】神山仙乃日腳下海拔3980米。雨季的時候從神山上流下的溪流匯入湖中時撞在山石上碎散開來在陽光的照耀下如同撒開了的珍珠。平靜的湖面上倒映著神山的身影、漂浮的白雲和層林盡染的七彩植被。美景輿倒影渾然一體呈現一派五彩斑斕的世界令人目迷神馳。

【仙乃日】藏語意為“觀世音菩薩”海拔6032米是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其狀巍峨像菩薩端坐在蓮花臺上渾身浸透高貴氣質的“仙乃日”頂峰終年積雪不化其山形酷似一個身體後仰的大佛傲然端坐在蓮花座裡她的懷中抱著一個巨大的佛塔。

【洛絨牛場含電瓶車】被三座神山環繞貢嘎河從草場穿梭林間溪流潺潺輿牧場木屋交相輝映構成了一幅原始而又迷人的景色令人們進入返璞歸真的境界。洛絨牛場附近藏鄉村寨建築和寺廟建築別具一格風貌獨特。這裡人們崇拜自然輿大自然相依為命和諧相處。
※本日午餐 因亞丁景區至今未建餐廳。為解決遊覽當日午餐問題，行程準備了簡餐（自熱方便盒飯、牛奶、沙琪瑪、礦泉水等），雖比不上美味，但也足以填飽肚子，請見諒包含！
貼心提醒:亞丁景區氣侯變化不定，請帶寬上雨衣和手套，騎馬必須由馬夫牽方能騎。身體精神狀態好的可以去牛奶海和五色海(自費騎馬)。海拔5000公尺左右，路況較差，有些地方和攀岩差不多，兩地落差較大，那裏條件較為艱苦去過的人也不多但風景異常美麗正所謂“無限風光在險峰。
(前往牛奶海.五色海騎馬屬於自費,若時間允許可，斟酌現況前往,自費騎馬費用不一,約350-450人民幣左右請自行斟酌協議參考)
貼心提醒: 沖古寺海拔3880米 洛絨牛場海拔4150米、亞丁海拔2900米、珍珠海在藏語中稱為“卓瑪拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子海拔4100米、牛奶海4,500海拔米、五色海4,600海拔米。

【青楊林】落葉喬木類樹種在稻城有萬餘畝。而這萬畝的青楊林為治理當地的沙暴起到了至關重要的作用。這麼大面積的青楊林均由當地的林業局栽種。今天青楊林為裝點稻城發揮了很大的作用。若秋季到訪更有另一番景色。

【尊勝塔林】又名勝利塔，藏語叫郎杰曲登。據說，當年釋迦牟尼涅槃之時，眾多眷屬祈求世尊法身長駐，佛陀便囑修尊勝塔，並親自加持開光，以此代表法身。離開塔林後繼續前行，稻城外有萬畝青楊林的自然風景，萬畝青楊林，遍佈於傍河鄉與沙拉鄉，路上兩邊都是無盡的青楊林，在秋天的催化下，顏色絢爛。
貼心提醒: 此地區屬於高海拔地區，在2800米至4600米之間，不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防高山反應，年老體弱或平日有服藥者，請備好常用藥品。

【上里古鎮】這裡是紅軍長征北上的過境地，也是昔日"南方絲綢之路"上，臨邛古道進入雅安的重要驛站。小滇依山傍水，田園小丘，木屋為舍。現仍保留著許多明潔風貌的吊腳樓式建築，以及形式各異的古代、近代拱橋。著名的景點有"雙孝節"牌坊、韓家大院、白馬泉等。